jak fajnie

czesc mam pytanie znalazlem w gazcie fajnie cwiczenie na klatke ale nie wiem o co chodzi za bardzo a mianowicie na lawce poziomej ''podczas ruchu opuszczania sztangi na klatke stostje sie dwa zatrzymania.JEDNO PRZED USTAWIENIEM RAMION POD KATEM PROSTYM,DRUGI RAZ PO PRZEKROCZENIU KATA PROSTEGO.PO OPUSZCZENIU SZTANGI WYCISKAMY JAK JEDNYM RUCHEM DO [...]

Nie obchodzą mnie wasze opinie. Czy napisałem w temacie opinie na temat HMB? W temacie widnieje napis 'jak brać HMB?' Więc może kurde mi ktoś łaskawie odpowie?? Pozdrawiam. no to fajnie :D .. to nei zakadaj teematu na forum ... a ja kdawkowac .. bierz puszke do kolacji (CALUTKA) a bedzie tkai sa mefekt jak po 3 kapsach dziennie

Witam ja natomiast mam 15 lat....i jak pisali poprzednicy radząc Ci chodzic na boks,to musze sie podpisac pod tym.Ja zaczałem chodzic na boks w wieku 12,5.Chodzilem na boks 2,5 roku,i na boksie wyrobilme se troche bicepsa i mieśni brzucha i bylme z tego zadowolony,ponieważ chodzać na boks(uczyć sie wlaczyc),za jednym razem nauczylme sie bić i [...]

[...] funkcjonalną. szkoda, że nie ma tego dalej w bardziej powszechnej dystrybucji... no i w dalszym ciągu brakuje mi czegoś co było by nie substytutem, a prawdziwym jedzonkiem. jak ktoś ma takie bajery wprowadzić to tylko Olimp... ...no chyba, że jakis danon czy nestle wczesniej wpadną na taki pomysł i porozstawiają w każdym markecie, szkole, [...]

wiesz oryginal jak rolls royce..rzadko spotykany a wielu probuje co innego wcisnac.. nie wiem jak ec,ale malo pewnych zrodel oxy na rynku.. cenowo tez nie jest fajnie,bo ceny oxy sa z dupy wziete kiedy jej produkcja jest naprawde tania o ile wiem z procesow chemii. lepiej dziabnij metke,wiele jest sprawdzonych.

[...] mona rada. Czy jeździłeś kiedyś na rolkach? Tam jest podobnie z lataniem równowagi. podczas jazdy pochylamy ciało do przodu. Tak samo jest w przysiadzie. Rób zawsze przy stojaku. Dobrze ustaw sobie podpory żebyś w razie czego mógł polecieć na nie do przodu i na tym oprzeć sztangę. Dla spokoju psychicznego radziłbym nawet tak porobić parę razy z [...]

[...] ) Gap NitraFlex ( nigdy nie biorę tego na wieczór , ostatnio 2 tygodnie przerwy żeby zbić tolerancje niestety nie pomogło ) Brałem wcześniej Boster tesosteronu od gap , jak dla mnie fajnie działa ale byłem strasznie agresywny po tym oraz musiałem łykać po 4 tabletki dziennie żeby poczuć po tym kopa . W diecie mam szejki z szpinakiem oraz [...]

wiem wiem :D ale lubię jak żelazo samo lata na siłce ;) Poza tym po tych witaminkach zawsze fajnie się czuję ^_^ a co z tymi stakami kreatyny ?? jest sens wydawać na to pieniądze w moim przypadku ?

Ogolnie jak wracasz po przerwie to cialo powinno fajnie reagowac na same zmiany dietetyczne jak i wprowadzenie samego wysilku:-) oczywiscie nic nie stoi na przeszkodzie, aby wrzucic obecnie pompery czy kreatyne z dodatkiem beta alaniny, jednak mysle, ze na start motywacji nie brakuje i zastosujesz suplementacje dopiero wtedy, gdy pojawi sie jakis [...]

Fajnie , ze bierzesz udział , robimy tak jak napisalem w temacie głownym :-))

Marion Jones i Tim Montogomery(amerykańscy lekkoatleci)myśleli podobnie jak Ty,ze z lekarzami da się obejść wszystkie kontrole...zaliczyli zonka Calej reszcie lekkoatletow wraz z lekarzami udalo sie nie zaliczyc zonka.Zdobyli mnostwo medali,zarobili duzo pieniedzy,ty ich podziwiasz i wierzysz w czysty sport-fajnie SPORTOWCY ZAWODOWI DZIELA SIE NA [...]

poco tyle klutni , koles fajnie wyglada i tyle , tera dopiero zobaczylem ze ma 17lat , wiec cofam to ze zamalo masywnie wyglada, bo jak na 17 lat to wyglada okej "siła niszcząca wszystko i wszystkich"

[...] tym procesem. W warunkach domowych można ułożyć całkiem fajnie treningi, zajrzyj do działu 'trening w warunkach domowych' i zobacz co Mawashi pisze na ten temat. Bieganie jak najbardziej, ale samo aero jest średnim sposobem na pozbycie się tłuszczu. a początku oczywiście jest OK, puki nie złapiesz odpowiedniej formy. Jak już będziesz w lepszym [...]

5 tyg temu jeszcze na npp jak poczułem że coś jest nie tak i zabrakło caba Estro 146 norma max 39 pg/ml Prolaktyna 19 norma max 13 ng/ml Dałem dałem znów caba 3x 25 mg exe e2d i potem stają dawka jak pisałem wyżej było okey. Hcg dawno nie bilem więc postanowilem przywalic 10tys ui 1000e3d Napoczatku wszystko fajnie teraz znów lipa. Po skończeniu [...]

Polsat sport? ale fajnie,dzięki Anjew, jestenm winny niejednego soga ech, może ja pojade jak ojciec da się namówić.

[...] wyglądają już fajnie. Niby procent fatu wychodzi mi 14.3 przy obliczeniach. Chciałbym pozbyć się brzucha i zrobić mase dodając 100 kcal co tydzień. Obawiam się, że teraz jak zwiększe kcal to zacznę tyc. Jeżeli od listopada jem ok. 1700-1800kcal. Co powinienem zrobić? Zauwyazlem, że od 1 stycznia do dziś schudłem 0.5kg, ale cm trochę zeszło, [...]

[...] ale nie wyglada to przewaznie fajnie. Pozatym swojego czasu startowałem w zawodach KK gdzie było przeważnie kategornia do 70kg i powyżej 70kg. A nie uśmiechało mi się startowac z osobami wazacymi po 90kg. :) Okej wezme nitro 2 + mono. Za jakis czas poradze sie jescze co do diety i stosowania supli :) jak bd miał czas moze nast razem foto wrzuce

[...] pokarmowymi (wypróżnia się 2 razy dziennie), tkanką tłuszczową. W jego przypadku tłuszczyk jest bardzo wskazany, ponieważ dotychczas miał skórę obciągniętą na kościach. Fajnie by było przytyć nawet 16kg w miesiąc, ale jak zareaguje na to organizm?? Czy to jest zdrowe?? A jeśli nie to jakie jest optimum. Pozdrawiam i z góry dziękuję za odpowiedź:)

[...] owsianke i nie mam żadnych gazów, fajnie, tylko, ze zamiast jej zjadlem kawalek chleba razowego. Po prostu brak owsianki na sniadanie to tragedia, szczegolnie w zimie jak jest na dworze zimno :) I dla informacji, raczej nic tu nie musze miksowac, bo zawsze jadam owsianke blyskawiczną, wiec po zalaniu wodą już była papka. Sprobuje jeszcze [...]

Black mambe jadlem jak masz ori wersje to dziala bardzo fajnie.mozesz poszukac tez t5